A sala do quarto andar da sede administrativa da AMP/RS ficou lotada de colegas interessados em obter informações e dicas para uma vida mais produtiva e saudável. A palestra ministrada na quinta-feira (20/12) à noite, pela cirurgiã plástica Beatriz Lassance, membro da International Society of Aesthetic Plastic Surgery, do American College off Lifestyle Medicine e do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, abordou vários aspectos do funcionamento metabólico humano e ajudou a entender como um estilo de vida saudável é capaz de modificar reações químicas e até o funcionamento do DNA.



Beatriz falou sobre o desencadeamento de doenças devido à má nutrição alimentar, ao sedentarismo, à hiperglicemia e ao estresse. “Todos esses fatores associados, ainda, ao álcool e ao cigarro, produzem o estresse oxidativo, ou seja, o aceleramento do envelhecimento das células. Por isso a importância de cuidados com a alimentação, a prática de atividades físicas e um bom sono”, orientou a cirurgiã.